“如果华佗再世，崇洋都被医治……山药、当归、枸杞GO……”

边写这句话，小编不自觉地哼唱了起来，脚也自动踢了起来。

是的，周杰伦可能都没想到，自己的《本草纲目》有朝一日竟成为了大家健身的BGM，而这一切要归功于他的好友，刘畊宏先生。

刘畊宏，1972年生人，在此之前被人们熟知的身份是周杰伦好友和小泡芙的爸爸。

图源抖音@刘畊宏

近些天，刘畊宏每周大概有5天会和妻子王婉霏在直播间里一同与网友们暴汗跳操90分钟。根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。

4月21日晚，刘畊宏直播间截图

“腰间赘肉咔咔掉！”

跟跳下来，网友们一边大呼“简直魔鬼”，一边却又无法自拔。不少网友表示晚上要在李佳琦和刘畊宏两个男人之间做选择，实在太难了！

相信不少新传考研儿也跟着刘教练跳操了，但是我们不仅要会跳操，更要关注全民跟跳毽子操这一现象背后的原因。为什么刘畊宏突然爆火？为啥人人争做“刘畊宏女孩”？刘畊宏会成为第二个李佳琦吗？

01.

梗、直播与吃瓜：刘畊宏的奇幻出圈史

刘畊宏女孩不是一下子上头的。

很多人对刘畊宏并不熟悉，他曾经担任过主持人、发过专辑，还担任过不少明星的私人教练。不少网友都是从综艺节目《爸爸去哪儿》中认识刘畊宏和他可爱的女儿小泡芙的。

图源微博@爸爸去哪儿

2018年，刘畊宏进驻抖音，时常发布自己和家人的生活点滴，有时也会发布些健身科普视频，但是始终不温不火。

2021年12月，刘畊宏开始尝试做直播带货。新抖数据显示，从去年12月19日到今年2月17日，刘畊宏在2个月内直播9场，累计带货665.42万元。这个成绩在一众主播中不算理想。

今年2月18日，刘畊宏第一次尝试了健身直播。直播的观看人数和粉丝增长数让刘畊宏有了坚持下去的勇气。然而健身直播也不是一帆风顺的，这其中的曲折被网友们戏称为“刘畊宏大战机器人”。

某次直播中，刘畊宏在做动作时不小心漏出了腋毛，系统提示“不雅观”，直播被迫结束。

4月7日的直播中，身穿贴身背心的刘畊宏因胸肌太大，被系统误判为“打擦边球”再次被禁。

你以为这就结束了？刘畊宏第三次被禁的理由才称得上离谱。在直播间里，有网友询问刘畊宏关于周杰伦的健康状况，刘畊宏随口说了一句“祝杰伦身体健康”，结果被系统误判涉及医疗健康，被迫下播。

颇有意思的地方在于，刘畊宏没有放弃。为了让直播顺利进行，他见招拆招。系统说腋毛“不雅观”，他剃掉腋毛；系统判定胸肌大“打擦边球”，他穿上羽绒度跳操；系统不让乱说话，刘畊宏在后续直播中十分注意言辞。

图源微博@刘畊宏willliu

直播过程中的戏剧化和刘畊宏有意无意造出的热梗，让无数网友捧腹大笑的同时，也开始逐渐关注刘畊宏的健身直播。抖音、微博、B站上关于刘畊宏的话题和直播cut片段层出不穷，“刘畊宏回应穿羽绒服跳操”这一微博话题阅读量甚至高达2亿。不少网友表示自己正是因为吃瓜和玩梗才进了刘畊宏的直播间，想要一探究竟。

图源微博话题截图

02.

跳操、互动与狂欢：治愈健身炼成法

如果说直播系统的“误判”给了刘畊宏进入大众眼帘的契机，那么健身的需求和实打实的快乐或许是让无数网友愿意驻扎在刘畊宏直播间的很大原因。

“三月不减肥，四月徒伤悲。”

疫情之下，很多健身房都不得不关门，夏天的脚步却并未停歇，很多人都有减肥塑型的需求，但是相当大的人群都面临居家或者无健身房可去的情况。况且健身本就是略有些枯燥的事情，不断重复，尤其是一个人重复，这往往很难坚持下来。刘畊宏的出现恰好满足了一部分人减肥健身的想法。相较于一些健身博主的招式，刘畊宏在直播中教授的动作相当容易，就拿毽子操来说，上到老人下到小朋友，大家都可以学起来。

健身直播也不是第一次出现，但是刘畊宏无疑为严肃、绷紧肌肉的健身直播增加很多轻松元素。

直播中主播和粉丝之间的互动会形成一种依赖和陪伴，主播需要付出大量的情感劳动，他们往往通过各种手段表现出与粉丝情感关系进一步发展和延续的愿望。

直播期间，钢铁教练刘畊宏会穿插讲述自己的健身心得，呼吁大家起身运动。刘畊宏主持的经验无疑在这里发挥了巨大作用。其他健身主播的直播间里，认真做动作的状态少了一丝“鸡血”味道。

妻子王婉霏的加入让直播场景变得丰富：做起动作如同机器一样的刘教练和跟着学但是时常会划水并显现痛苦面具的王婉霏不就是教练和我本人吗？网友们在评论区举报王婉霏划水，王婉霏抗议表示这会让刘畊宏下播后加练的对话也让这种联系更为密切。

这种热潮从线上主播跟跳、明星跟跳延伸到线下，你还能看到路边摊主跟跳，甚至部分学校的课间操也变成跟着《本草纲目》跳键子操。刘畊宏本人还亲自在跟跳的评论区点评动作是否到位，互动仪式感拉满。

图源抖音@凤凰weekly             @盒马先生截图

直播之后，网友们也自发进行狂欢。有博主开始设想周杰伦在演唱会现场为刘畊宏跳操伴唱的画面；有网友发现刘畊宏妻子王婉霏居然是周杰伦《发如雪》MV女主。刘畊宏用于跟练毽子操的周杰伦的《本草纲目》，也引得不少网友前去音乐APP评论区打卡留念。

图源QQ音乐评论区

新抖数据显示，4月16日-4月22日，每天直播的观看总人数分别为617.92万、1390.68万、2269.76万、4478.03万和5256.7万，其中22日单场涨粉数就达到333.81万。

图源新抖数据

不少网友表示，这种直播形式让她省去了聘请线下私教的钱，虽然累也是真的累，但是边听指导边跳的感觉真的好快乐。

03.

爆火、热爱与平台：健身直播界的李佳琦？

健身博主其实一直都不缺乏热度，比如周六野、帕梅拉、叔贵等健身博主也拥有百万级的粉丝数，但是热度却从未如刘畊宏这般。

凭借“OMG 买它”出圈的李佳琦一跃成为直播带货界的“扛把子”，有专业经验加持、默默迎合了疫情中居家健身需求的增长需求的刘畊宏会不会成为健身直播界的李佳琦呢？

目前来看，刘畊宏的健身直播只健身不带货，下一步他将如何走尚未可知。前面也提到，刘畊宏涉足过直播带货，但是效果并不理想，于是他转换思路，从自己擅长并且喜欢的健身入手，目前看来确实是很成功的。

不少网友正是被他真心热爱健身并且想要鼓励大家一同健身的态度所打动。毕竟拥有30多年健身经验、50多岁却保持20多岁的身材、在直播间里积极向上的模样，每个人都或多或少会被感染。

他自己也清楚这一点。“为什么越来越多人进来我的直播间，因为我不是在做一份工作，而是有一种热情想把健身这件事分享给他们。”

当然也要注意到，除了刘畊宏自身的特点、居家健身需求和网友们的狂欢外，抖音平台和直播签约公司也是不可忽视的力量。

刘畊宏本就是无忧直播的签约主播，从直播带货转到直播健身，其中的直播策略我们很难详细获悉。

图源新抖数据平台

但是从抖音平台三次误关刘畊宏直播，平台无意间为刘畊宏的直播增加“好笑”的元素，为他走向更多网民的视野推了一把。学者郑肯将直播平台比喻为“情感外卖工厂”，主播则是填补观众们情感饥饿的“情感外卖”。捕捉到用户的需求后，抖音直接将刘畊宏的毽子操送上官方挑战，并给予流量扶持，作为抖音用户的感受是总能在页面看到各种不同的人跳毽子操。

这波健身热潮会持续多久？

根据之前“天鹅臂”、“瘦下颚”大火的规律，或许之后会先出现一批因动作不规范导致受伤的新闻，然后是提出不要渲染容貌和身材焦虑的信息，后面自然而然让这波健身热潮回落。

刘畊宏会不会成为健身直播界的李佳琦？很难说。

不论如何，健康快乐无罪。俗话说：“野蛮其体魄，文明其精神。”人的身体和精神都需要得到锻炼，健身的本质是通过身体动起来带动精神的丰满，创造灵肉的和谐关系。网友们喜欢刘畊宏的直接原因也是他与功利保持距离，在一起运动时也给我们传递快乐和积极的感觉吧。

我们并不是缺少一个健身直播界的李佳琦，快乐生活、感受热爱本身就已经很难得了。

今天你和刘畊宏练操了吗？来评论区聊聊你对刘畊宏大热的看法吧！